Потребление клетчатки улучшает здоровье кишечника и лечит сердечную недостаточность

Оказывается, клетчатка полезна не только для пищеварительной системы, но и для сердца. Кристиана Майерхофер из университетской больницы Осло в Норвегии, выяснила, что пациенты с сердечной недостаточностью, потребляющие больше диетической клетчатки, имеют здоровую кишечную микробиоту, которая связана со снижением риска смерти от сердечной недостаточности.


Майерхофер процитировала предыдущие исследования, где сообщалось о снижении биологического разнообразия микробов в кишечнике пациентов с сердечной недостаточностью.
Для исследования Майерхофер и ее команда провели оценку и секвенировали бактериальные гены, присутствующие в образцах стула, собранных у 84 хорошо пролеченных пациентов с хронической сердечной недостаточностью и 266 здоровых людей.

Результаты исследования

У пациентов с сердечной недостаточностью бактериальное разнообразие кишечника ниже, чем у здоровых людей. У них было более низкое соотношение Firmicutes / Bacteroidetes (F / B) - двух основных типов бактерий в кишечнике человека - чем у здоровых контролей, и это различие было более выраженным у лиц с неишемической сердечной недостаточностью.
Они наблюдали сходную тенденцию в разнообразии кишечной микробиоты среди пациентов, которые перенесли пересадку сердца или умерли. Ученые заметили положительную связь между потреблением клетчатки и бактериальным разнообразием и уровнями Firmicutes.

Она добавила, что люди должны потреблять больше продуктов с высоким содержанием клетчатки - цельные зерна, фрукты и овощи, чтобы поддерживать здоровую флору кишечника.

Медикфорум писал, что экстракт мяты способ улучшать умственные способности.