Натуральные средства от повышенного давления. Какое масло помогает особенно эффективно?

миндальное масло

В ряду натуральных средств, помогающих от повышенного давления, выделяется миндальное масло, особенно богатое мощным антиоксидантом витамином Е, оздоровляющим сосуды и сердце.

Повышенное артериальное давление является распространенным нарушением, повышающим риск опасных осложнений со здоровьем, включая сердечные приступы, инсульт. Специалисты из Великобритании рассказали изданию Express Health, что рацион человека может значительно влиять на это состояние, ухудшая или улучшая симптомы. Общеизвестно, что диета, насыщенная свежими фруктами, овощами, с минимальным содержанием соли помогает при гипертонии. Но когда речь идет о растительных маслах, какое из них помогает особенно эффективно?

По мнению экспертов, это миндальное масло, оно является действенным натуральным средством, позволяющим добиться снижения высокого давления.

«Потребление большего количества миндального масла снижает риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Это универсальный жир, который можно использовать в качестве пищевого продукта или даже натурального косметического средства», - поделились медики.

Данное масло, по их словам, является превосходным источником мощного антиоксиданта – витамина Е, защищающего клетки от воздействия свободных радикалов, чей избыток приводит к окислительному повреждению и ассоциированным заболеваниям, включая некоторые виды рака, катаракту, слабоумие. В последнее время учеными активно обсуждается вопрос, является ли окислительный стресс первичной или вторичной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно имеющимся данным, под его влиянием могут развиваться атеросклероз, ишемия, гипертония, кардиомиопатия, гипертрофия сердца, застойная сердечная недостаточность.

Потребление миндального масла, благодаря его противовоспалительному, антиокислительному свойству эффективно снижает риск появления данных патологий.

«Масло, помимо помощи в оздоровлении сердца и нормализации кровяного давления, также стабилизирует уровень сахара в крови, полезно для поддержания здорового веса. Но его важно не перегревать, иначе важные питательные вещества будут потеряны», - предупредили специалисты.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что одним из лучших натуральных средств от повышенного давления могут быть два минерала, смешанные в стакане воды.