5 факторов, которые помогут дожить до 100 лет
Исследователи обнаружили, что долгожители обладают исключительной способностью отлично справляться с повышенным уровнем стресса. Она существенно отличает их от многих других людей, поддающихся плохим эмоциям.
Мужчины старше 100 почти всегда имеют худощавое телосложение. Лишний вес является значительным препятствием на пути к долгожительству, так что пока не поздно, садитесь на диету.
Хотя среди долгожителей иногда попадаются любители подымить, скорее они являются исключением, которое подтверждает правило. Как правило, людей старше 100 лет никогда не курят и не курили. Алкогольные напитки они употребляют очень умеренно.
Вопреки распространенному убеждению, люди старше 100 не демонстрируют существенной утраты своих умственных способностей. До 15% долгожителей вообще не сталкиваются с изменениями в скорости мышления и других интеллектуальных способностях. Разве что в силу изменения артикуляции начинают говорить чуть более медленно.
Женщины, которые имеют детей после 40 лет, в 4 раза чаще доживают до 100 лет. По мнению ученых, способность вынашивать детей в столь позднем возрасте свидетельствует о замедлении характерных возрастных процессов. А это один из факторов, способствующих долголетию. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий