Медицина

Найден секрет долгой и здоровой жизни

Ученые озвучили доступное почти всем людям правило здорового долголетия. По их мнению, для этого важно поддерживать психическую и эмоциональную стабильность.

 

секрет долгой и здоровой жизнисекрет долгой и здоровой жизни

 

Люди, которые вырабатывают привычку воспринимать все происходящее в их жизни без уныния, отличаются лучшими показателями физиологического здоровья и склонностью к долголетию. Об этом выводе ученых рассказал «ВладТайм».

 

По словам ученых, оптимизм нередко воспринимается как неспособность адекватно оценивать реальность вокруг себя. Тем не менее, данные целого ряда исследований показывают: люди-оптимисты меньше болеют и дольше живут.

 

«Они не смотрят на возникающие проблемы как на унылую закономерность и тупиковую ситуацию, поэтому не склонны впадать в депрессию, что позитивно отражается на их организме. Их эмоциональный фон более стабилен, и это дополнительно способствует долголетию», - пояснили исследователи.

 

Специалисты отмечают, что иммунная система лучше  противостоит болезням при отсутствии депрессивных состояний.

 

Среди людей, не склонных унывать и излишне все драматизировать, встречается гораздо меньше сердечных болезней и имеется нормальный уровень сахара в крови, заявили авторы работы. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Названы три главных ключа к долголетию Материал из категории ЗОЖ
  2. Ученые открыли секрет «хорошей» генетики Материал из категории Медицина
  3. Люди способны жить невероятно долго Материал из категории Медицина
  4. Определены три самых главных для долгой жизни фактора Материал из категории Медицина
  5. Ученые: женщины ощущают старость раньше мужчин Материал из категории Медицина

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме