Нехватка сна заставляет мозг пожирать самого себя

Нехватка сна заставляет мозг в прямом смысле этого слова пожирать самого себя, очищаясь от изношенных клеток. К такому выводу пришли исследователи из Marche Polytechnic University в Италии, которые изучали невыспавшихся мышей.

Нехватка сна

Мозг человека начинает пожирать самого себя, если он недополучает необходимого количества сна. Исследователи изучали лабораторных мышей, когда обнаружили, что очищающие клетки были более активны в их мозге в тот момент, когда они не высыпались. Эти клетки, известные под названием астроциты, играют роль своеобразного пылесоса в мозге, очищая его от изношенных клеток. В результате, связи между нейронами ослабевают и нарушаются. Впервые в истории ученые смогли доказать, что некоторое количество синапсов в прямом смысле пожирается астроцитами из-за нехватки сна. Если верить исследователям, этот внешне пугающий процесс в реальности является достаточно позитивным.

Речь идёт о синапсах, которые представляют собой что-то вроде «кусков старой мебели», как подчеркивают ученые. От них действительно нужно избавляться, и астроциты выполняют эту задачу. Однако в мозге, столкнувшемся с нехваткой сна, отмечаются избыточные признаки активности, которые могут привести к болезни Альцгеймера. В частности, у лабораторных мышей клетки мозга под названием микроглии оказались более активными. А науке уже известно, что хроническая активность микроглий наблюдается у жертв старческого слабоумия.

Эта новость прозвучала вскоре после того, как другая группа ученых доказала, что нехватка сна увеличивает риск болезней сердца. Исследователи выяснили, что у людей, которые спят менее 6 часов по ночам, отмечается повышенный риск смерти из-за метаболического синдрома - комбинации из диабета, повышенного артериального давления и ожирения. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)