04-06-2020 14:22 - Сотрудников ковидного госпиталя в Новосибирске тестируют раз в неделю04-06-2020 14:16 - Вакцину против коронавируса, созданную в Оксфорде, протестируют на людях в Бразилии04-06-2020 14:04 - Ожирение повышает шансы детей на тяжелые симптомы коронавируса - исследование04-06-2020 12:59 - Врач рассказала, когда наступит вторая волна коронавируса в России04-06-2020 12:19 - Пашинян: больницы Армении не справляются с потоком заболевших коронавирусом04-06-2020 12:04 - Можно ли заразиться коронавирусом COVID-19 через глаза или уши?04-06-2020 11:53 - Мексика сообщила об однодневном рекорде смертей от коронавируса - 1092 человека04-06-2020 11:27 - Гидроксихлорохин неэффективен для профилактике коронавируса - клиническое испытание04-06-2020 11:13 - Бразилия сообщает о 1349 случаях смерти от коронавируса за 24 часа04-06-2020 07:34 - Детское ожирение может провоцировать тяжелую форму COVID-1904-06-2020 07:08 - Всплеск новых случаев коронавируса в Иране - более 3000 за сутки04-06-2020 06:56 - Приложение для отслеживания коронавируса StopCovid набирает 600 000 скачиваний во Франции04-06-2020 06:40 - Бельгия вновь откроет границы с Европой 15 июня04-06-2020 06:23 - Германия откроет границы с Европой и Великобританией 15 июня03-06-2020 15:11 - Вспышка коронавируса COVID-19 в Нью-Йорке имела европейское и американское происхождение - исследование

Найден самый простой способ побороть храп

Храп не только мешает людям нормально высыпаться, но и может провоцировать крайне неблагоприятные для головного мозга процессы. Ученые обнаружили: решить эту проблему можно очень простым способом. Об их находке рассказал International Journal of Otolaryngology and Head and Neck Surgery.

самый простой способ побороть храп

Исследователи заявили, что побороть храп и апноэ вполне реально с помощью пения. Это подтвердил проведенный в Великобритании эксперимент с участием 127 пациентов, обращавшихся к врачам из-за трудностей с ночным отдыхом.

Страдавших от апноэ и храпа добровольцев разделили на группы. В одной из них с людьми ежедневно (в среднем по 20 минут) занимались преподаватели по вокалу. В другой группе участники были освобождены от занятий по пению.

Эксперимент длился три месяца. Наблюдение за людьми было возобновлено, и оно продемонстрировало: занимавшиеся пением добровольцы стали лучше спать – эпизоды храпа у них существенно сократились, а сам храп при этом был более тихим, чем раньше.

Отметим, что недавно сотрудники Университета Нью-Йорка выявили связь между храпом и апноэ и повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Они установили, что при этом, мозг людей в большей степени «засоряется» вредными компонентами, способствующими появлению деменции. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)