Аэробика избавляет от гипертонии
Ученые Университета штата Мичиган в США выяснили, что силовые и статические упражнения помогут справиться с гипертонией - высоким давлением.
В последнее время заметна такая тенденция: пациенты все реже предпочитают стандартное медикаментозное лечение, и делают выбор в пользу простого и гениального - здорового образа жизни. В то же время, сейчас довольно актуален вопрос о том, как снизить артериальное давление.
И ученые Мичиганского университета ответили. Они изучили более тысячи трудов по вспомогательной терапии и выяснили, что три типа упражнений - аэробика, силовые и статические - помогают избавиться от проблем с давлением.
Пациенты американских клиник счастливы: ведь абонемент в фитнес-зал - это гораздо приятнее, чем тысячи пузырьков и блистеров с лекарствами от сосудистых заболеваний.
Оставить комментарий