Шоколад заменит бодрящие напитки
Жиры и сахар основные компоненты, которые поставляют в наш организм энергию.
По сообщению зарубежных СМИ, их очень много содержится в шоколаде.
В масле какао содержатся жиры, которые в организме усваиваются медленнее, при этом наполняя организм необходимой энергией долгое время. Быстро сжигаемую энергию, а также легко доступную, поставляют углеводы. В шоколаде содержится магний и калий.Благодаря им все мышцы работают нормально. Теобромин и кофеин оказывают стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую, а также нервную системы. Именно поэтому шоколад очень полезен и необходим как детям, так и спортсменам.
Положительное воздействие шоколада на организм было выявлено ещё древними ацтеками. На сегодняшний день эксперты пришли к выводу, что в этих лакомствах содержится фенилаланин - аминокислота. С помощью неё вырабатываются эндорфины. Они влияют на возбуждение и вызывают легкую эйфорию.
Оставить комментарий