Ученые рассказали, что в старости спорт не приносит большой пользы

Американские ученые пришли к выводу, что спорт в пожилом возрасте не оказывает такой пользы для здоровья, как в молодые годы.

По словам исследователей, эксперимент показал, что спорт по-разному действует на людей в возрасте до 30 лет и на тех, кому за 55. Во время исследования люди из обоих возрастных групп занимались около получала на велотренажерах, а также делали другие разные упражнения.

Сразу же после занятий ученые взяли у добровольцев кровь на анализ, чтобы понять, что происходит в организме во время физических нагрузок. Оказалось, чтоантиоксидантное влияние на организм с функцией защиты здоровых клеток с возрастом становится не таким заметным.

При этом, ученые отметили, что положительный эффект от спорта на организм есть и в пожилом возрасте, но он не настолько ярко выражен, как в молодости.

Также ученые отметили, что в пожилом возрасте результат от спорта будет выше, если заниматься им с молодых лет, а не начинать на пенсии.