Ученые рассказали о пользе уборки дома для психики

Американские ученые выяснили, какое положительное влияние на человека оказывает уборка по дому.

500 человек стали добровольцами и участниками исследования. В течение 20 минут им предлагалась убираться в специальном помещении, созданном по типу комнаты в жилом доме.

До начала и по прошествии эксперимента всех испытуемых проверили на текущее психологическое состояние.

В результате оказалось, что у 60% добровольцев в сильной мере повысилось психологическое самочувствие – они стали более сдержаны, успокоились и стали даже счастливы. Оставшиеся участники изменений в себе не заметили.

Эксперимент показал, что труд в состоянии положительно повлиять на борьбу со стрессом и депрессиями. Помимо уборки, отмечают ученые, помочь может и очищение жилья от старого неиспользуемого хлама.