Неорганизованность подростков вызывает сонливость днем

Неорганизованность подростков вызывает сонливость днем

 

Подросткам сложно выстроить грамотный самостоятельный режим дня, именно это приводит к тому, что они начинают засыпать во время учебы в дневное время, считают эксперты.

Специалисты Бостонской детской больницы представили результаты своего исследования, в котором отмечается, что регулярный недосып оказывает негативное влияние на организм подростка, находящегося в фазе активного роста.

Ученые рекомендуют родителям не пускать ситуацию с отдыхом повзрослевшего ребенка на самотек, а мягко, но настойчиво обозначить ему режим дня и назначить время «отбоя».

 

Напомним, ранее американские ученые заявили, что подростки начинают курить из-за недовольства собственным телом и страха набрать лишний вес.