Средиземноморская диета снижает риск инфаркта – исследование

Средиземноморская диета снижает риск инфаркта – исследование

 

Средиземноморская диета с употреблением большого количества овощей, фруктов и рыбы снижает риск инфаркта на целых 40%, заявили ученые.

 

В исследовании приняли участие около 15 тысяч пациентов в возрасте 67 лет, страдающих от ишемической болезни сердца. Всем испытуемым предложили составить список продуктов, лежащих в основе их рациона.

 

Добровольцев опросили на тему того, насколько часто они употребляют животные, зерновые и овощные продукты, а также фрукты, сладости, жареное и алкоголь.

 

По результатам опроса испытуемых разделили на три группы и отметили, что сторонники средиземноморской диеты меньше других подвержены проблемам, которые провоцирует ишемия, в частности инфаркту.

 

Риск возникновения инфаркта у них оказался на 40% ниже, чем у участников двух других групп добровольцев.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 2      0

Читайте также

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Новое на сайте