Ученые рассказали, как средиземноморская диета помогает сохранить память

Ученые рассказали, как средиземноморская диета помогает сохранить память

 

Канадские исследователи сообщили, что им удалось доказать пользу средиземноморской диеты.

 

Оказалось, что люди, которые питаются продуктами, входящими в состав этой диеты, реже страдают от старческого слабоумия. Медики связывают это с тем, что в продуктах содержится уникальный набор полезных веществ, которые благоприятно сказываются на работе мозга человека.

 

Отметим, что под средиземноморской диетой принято понимать пищу из морепродуктов, фруктов, орехов, красного вина и овощей.

 

В среднем, у пожилых людей, следующих этой диеты, память была развита на 24% лучше, чем у людей с другим рационом питания. Кроме того, у таких людей на 14% реже проявлялись признаки старческого слабоумия и частичной потери памяти.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      0

Читайте также

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Новое на сайте