31-05-2020 14:07 - Перспективные результаты для прототипа экспресс-теста на коронавирус COVID1931-05-2020 13:57 - Обязательно ли носить маски на пляже: глава Роспотребнадзора ответила на волнующий россиян вопрос31-05-2020 13:43 - За сутки в Коммунарку поступило почти 40 пациентов31-05-2020 13:25 - Похудевший бородатый Песков рассказал о «необычных ощущениях» при болезни COVID-1931-05-2020 12:37 - Порядок среди хаоса: почему головоломки стали столь популярны во время пандемии коронавируса?31-05-2020 11:33 - Японские ученые призывают использовать анализ сточных вод для мониторинга коронавируса COVID-1931-05-2020 09:52 - В Индии новый рекорд инфекций коронавируса, но правительство объявило о частичном снятии карантина31-05-2020 09:38 - Советники правительства Великобритании против снятия карантина из-за коронавируса31-05-2020 09:14 - Коронавирус не повлияет на 800-летний юбилей Нижнего Новгорода30-05-2020 22:17 - Минздрав одобрил первый в России препарат против COVID-1930-05-2020 22:14 - Малышева объяснила, почему при пандемии важно знать свой уровень сахара в крови30-05-2020 19:52 - Нижегородский губернатор: Показатель заболеваемости напрямую зависит от того, что было две недели назад30-05-2020 15:31 - Коронавирус мутирует, но это не делает его более заразным или смертельным - исследование30-05-2020 15:18 - Ультрафиолетовое излучение имеет большое будущее в борьбе с коронавирусом COVID-1930-05-2020 13:09 - Число заболевших коронавирусом в мире превысило 6 миллионов человек

Ученые доказали, что сон днем помогает детям улучшать память

Ученые доказали, что сон днем помогает детям улучшать память

 

Исследователи из Аризоны сообщили, что им удалось доказать, что дневной сон необходим детям не только в грудном возрасте, но и позднее.

 

Они провели исследования, которые позволили доказать, что сон днем помогает детям развивать интеллектуальные способности.

Кроме того, учёные говорят о том, что непродолжительный сон является залогом того, что ребёнок будет более бодрым.

 

В эксперименте ученых приняли участие несколько тысяч добровольцев — родителей с детьми в возрасте трех-четырех лет. В результате было доказано, что те дети, которые спали днем, чувствовали себя, в целом, лучше, а также у них лучше работала память, чем у тех детей, которым родители разрешали не спать весь день наравне со взрослыми.

 

Во время эксперимента всех участников поделили на две группы, не учитывающих того, какой режим вели дети ранее.

Дети, которые спали днем, и дети, которые бодрствовали, учили по новому слову. А после этого проходили тесты.

Оказалось, что те малыши, которые после обучения ложились спать, потом лучше вспоминали новое слово, чем те, которые весь день проводили на ногах.

 

Ученые объясняют это тем, что мозг детей требует отдых для того, чтобы усваивать новую информацию. Аналогичная система работает и у взрослых, однако это менее заметно.

 

Исследователи говорят, что дети дошкольного возраста должны спать 10-12 часов в сутки и обязательно отдыхать днём. Они рекомендуют родителям следить за тем, чтобы дети следовали этому графику, поскольку это отражается на здоровье малышей и их интеллектуальных способностях.

 

Ранее ученые доказали, что после сорока дневной сон становится опасным для здоровья.