03-04-2020 02:04 - В Роспотребнадзоре напомнили, как нужно носить и выбрасывать медицинские маски03-04-2020 01:48 - Стало известно, у кого вырабатывается стойкий иммунитет к коронавирусу03-04-2020 01:39 - Всех заболевших коронавирусом Минздрав вносит в базу данных03-04-2020 01:33 - В период самоизоляции иммунитет нуждается в особой поддержке03-04-2020 01:23 - Обработка наносеребром увеличивает срок использования медицинских масок03-04-2020 01:16 - Рошаль попросил бизнес помочь сфере здравоохранения03-04-2020 01:07 - Как дети должны восстанавливаться после коронавируса03-04-2020 00:59 - "Лучше алкоголя": названо средство для избавления от стресса в условиях самоизоляции03-04-2020 00:29 - Ученые из Китая нашли эффективный способ борьбы с коронавирусом02-04-2020 23:12 - У человека с гриппом заражение коронавирусом может оказаться незаметным02-04-2020 22:47 - Заболевшие COVID-19 еще до появления симптомов начинают заражать других02-04-2020 22:15 - Помогает ли обработка водкой убить коронавирус?02-04-2020 21:45 - Число заболевших коронавирусом в мире превысило один миллион02-04-2020 21:31 - Симптомы COVID-19. Обращайте внимание на ощущения в пищеварительном тракте02-04-2020 21:01 - Доктор Евгений Комаровский перечислил главные способы защититься от COVID-19

Учёные рассказали, как можно вылечить гипертонию без лекарств

Учёные рассказали, как можно вылечить гипертонию без лекарств

 

Ученые из Канады провели совместные исследования, которые показали, что гипертонию не обязательно лечить с помощью лекарств — это заболевание поддается профилактике и результаты на удивление высокие.

 

Как показали эксперименты, для того, чтобы справиться с высоким артериальным давлением людям важно не только иметь под рукой препараты, снижающие его, но и вести здоровый образ жизни. При соблюдении простых правил риск, что давление снова поднимется значительно уменьшается. Так, говорят о здоровом образе жизни, ученые подразумевают полный отказ от напитков и продуктов, которые могут провоцировать повышение артериального давление, например, не стоит пить крепкий черный чай или кофе. Кроме того, важно достаточно спать, просыпаться правильно, не переживать из-за пустяков и следить за своей физической формой. Ученые говорят, что умеренные физические нагрузки могут быть отличной профилактикой появления высокого давления в будущем.

 

Во время своего эксперимента ученые наблюдали за 264 пациентами с гипертонией. Все участники были разделены на 2 группы, и первая получала консультации медиков по интернету и вела здоровый образ жизни. Оказалось, что удаленные консультации врачей и соблюдение простых правил распорядка дня значительно улучшали состояние здоровья. Таким образом, по словам ученых, справиться с повышенным артериальным давлением можно и без лекарственных препаратов.

 

Медики отмечают, что проблема высокого артериального давления актуальна по всему миру, в том числе, в России. У многих жителей России стоит диагноз гипертония, а еще большое количество людей не обращаются за помощью к врачу и просто самостоятельно употребляют препараты для снижения давления.

 

Ранее ученые рассказали о способе вылечить гипертонию за месяц.