09-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой09-04-2020 18:29 - Нижегородский губернатор рассказал Владимиру Путину о готовности регионального здравоохранения к вызовам коронавирусной инфекции09-04-2020 18:15 - Нижегородка заразилась коронавирусом, посетив косметолога на дому09-04-2020 17:49 - Минздрав предложил бороться с коронавирусом обычной солью09-04-2020 17:43 - Переболевшие коронавирусом спасут нас от пандемии09-04-2020 17:33 - В нижегородском регионе зарегистрированы еще один летальный исход и одно выздоровление от коронавирусной инфекции09-04-2020 17:12 - В Нижнем Новгороде начинают выпуск актуальных при коронавирусе бактерицидных рециркуляторов воздуха и аппаратов искусственной вентиляции легких09-04-2020 16:32 - За последние сутки в России выявили почти 1500 новых случаев коронавируса09-04-2020 16:24 - Для въезжающих на Ставрополье ввели новое правило из-за коронавируса09-04-2020 15:22 - Карантин не отменят до появления вакцины от COVID-19

Ученые рассказали, как люди могут справиться со стрессом

Ученые рассказали, как люди могут справиться со стрессом

 

Исследователи из Великобритании заявили, что им удалось найти способ для борьбы со стрессом.

 

Проблема стресса беспокоит многих в современном мире. Из-за современного темпа жизни люди испытывают проблемы с нервами, которые потом переходят в проблемы с различными органами, поскольку стресс сказывается на их состоянии. В связи с этим ученые говорят о том, что борьба со стрессом является важным фактором для нормализации психического и физического состояния человека.

 

При этом, учёные рассказали, что легко избавиться от стресса, для этого важно следовать простым правилам. Так, например, исследования показали, что одним из самых эффективных методов избавления от стресса является уборка. Треть респондентов признались, что начинают убирать даже тогда, когда в доме чисто. Они делают это, поскольку уборка является универсальным способом борьбы со стрессом и эмоциональным напряжением. Ученые говорят о том, что у каждого этот метод может быть индивидуальным, однако уборка является самым популярным. Также помогает в борьбе с нервным напряжением и спорт.

 

Согласно данным статистики, каждый человек в течение одной недели испытывает стресс на протяжении 15 часов. Это невероятно большие показали, они говорят о том, что людям стоит всерьез относиться к проблеме стресса, уделяя внимание снятию стресса.В противном случае это может привести к серьезному уровню раздражительности, потери концентрации внимания, беспокойства, а также может вызвать многие болезни.

Ранее ученые рассказали, как прожить более 100 лет без каких-либо болезней.