Медики назвали несколько болезней, которые грозят работников офисов

Медики назвали несколько болезней, которые грозят работников офисов

 

Исследователи из США пришли к выводу, что у работников офисов есть склонность к некоторым определенным расстройствам.

 

У людей, которые работают на других работах, намного ниже риск появления этих специфических офисных расстройств.

Самое распространенное среди офисных сотрудников заболевание, вызываемое сидячим образом жизни, - это ягодичная амнезия. Чаще всего оно появляется у тех, кто проводит большое количество времени за компьютером, в неудобной позе. Это сказывается именно на ягодицах и приводит к такой проблеме.

 

Ученые говорят о том, что у людей ягодичные мышцы служат в роли амортизаторов, которые помогают человеку правильно двигаться, но постоянное сидение и недостаток физической активности приводит к тому, что работники могут заболеть этой болезнью. Она характеризуется тем, что у людей атрафируются мышцы, что в итоге приводит к сбоям в их работе, а также в работе всего организма, в целом.

 

Также при таком расстройстве вырастает риск получить различные травмы, поскольку мышцы просто атрофируются на некоторое время и нагрузка распределяется неравномерно на другие части тела.

Ученые говорят, что важно регулярно заниматься спортом или делать хотя бы небольшие разминки в течение рабочего дня. Это позволит поддержать мышцы в тонусе.

 

Оптимальной частотой тренировок являются занятия три раза в неделю. Таких нагрузок должно быть достаточно для того, чтобы привести организм в тонус и поддержать организм здоровым.

 

Ранее ученые рассказали, как прожить более 100 лет без каких-либо болезней.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ученые нашли отличия риска появления болезней у людей разных рас Материал из категории Другие новости
  2. Ученые рассказали, что приводит к отечности в организме Материал из категории Другие новости
  3. Ученые рассказали о страшной болезни ягодиц Материал из категории Другие новости
  4. Учёные рассказали, как избавиться от стресса Материал из категории Другие новости
  5. Ученые нашли способ офисным работникам вести активную жизнь Материал из категории Другие новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Новое на сайте