Британская актриса, певица, кинопродюсер и дизайнер Сэйди
Фрост заявила, что в свои 50 может проделывать все то же самое, что она делала
и в 20. Сопротивляться ходу времени ей помогает воздержание от переработанных
продуктов питания, рыбы, мяса, а также газированных напитков.
Сэйди Фрост
Этим летом популярная британская актриса и певица
Сэйди Фрост отметила полувековой
юбилей. Она пригласила журналистов в свой особняк в Турции, чтобы продемонстрировать,
какую пользу человеку приносит здоровые соки, йога и медитация - все это
является частью ее повседневной жизни.
Сэйди Фрост
В интервью с одним из глянцевых журналов мать четверых детей
(три ребенка от актера Джуда Лоу, старший сын - от основателя группы Spandau
Ballet Гэри Кемпа) рассказала, что дисциплина, увлеченность физическими
нагрузками и вегетарианская диета помогают ей чувствовать себя более гибкой,
здоровой и умиротворенной, чем она была в 20 лет.
Сэйди Фрост
"Я могу проделывать сегодня все то же самое со своим
телом, что я делала в 20, только еще лучше, - рассказала Сэйди Фрост. - Если вы говорите о том чтобы взбежать на гору, или
написать что-то значительное, в чем-то принять участие, то я на все это
способна".
Сэйди Фрост
Так в чём же секрет? Актриса утверждает, что ее день
начинается в 5 утра. Многие люди жалуются на нехватку времени на пилатес, йогу
или спортзал. Сэйди Фрост уверяет, что она встает рано, чтобы у нее было на это
время. Каждый день она стоит на голове, чтобы кровь смогла прилить к лицу. Сэйди никогда не ест мяса или рыбы,
предпочитая овощи и фрукты, вроде брокколи и авокадо. Она также не употребляет
спиртные напитки.
Сэйди Фрост
Женщина стимулирует не
только свое тело, но и разум - в этом году она получила степень магистра по
кинематографии в Стаффордширском университете. Теперь она хочет начать карьеру
кинопродюсера, ее новая психологическая драма выйдет на экраны уже в следующем
месяце. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий