польза холода

Нынешняя зима не радует нас частыми оттепелями, а вот морозы уже порядком надоели. Однако, по мнению ряда учёных, холод может приносить пользу нашему организму. Лучший сон. Наши тела следуют циркадному ритму, который регулирует режим питания, сна и активности, в соответствии с циклами дня и ночи. Нарушения сна ухудшают когнитивные функции и...

Холод на улице навевает невеселые мысли, а если термометр показывает низкую температуру ещё и в помещении, то у человека совсем портится настроение. Но не спешите настраивать батареи на максимум - прохладная температура это то, что нужно нашему телу. Исследования показывают, что нахождение в прохладных условиях активирует ткань из коричневого...