Доктор Крис Стил: омега-3 могут быть опасны для сердца

омега-3 жирные кислоты в капсулах

Известный британский медик Крис Стил предупредил о возможной опасности приема омега-3 для сердца и сосудов.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 обычно объявляются одними из лучших питательных веществ, когда речь заходит о профилактике болезней сердечно- сосудистой сферы. Но доктор Крис Стил заявил в интервью телеканалу ITV, что полезный эффект омега-3 зависит от формы их употребления.

Пользу организму приносит потребление натуральных источников жирных кислот. Использование омега-3 как дополнительных добавок к рациону может быть опасным для сердца, допускает Крис Стил. Он заметил, что

«многие люди предпочитают получать их с витаминами, что оказывает серьезную нагрузку на сердце и сосуды».

Какие же продукты содержат данный тип жирных кислот? Эксперт перечислил
  • жирные сорта морской рыбы и морепродукты,
  • семена льна и льняное масло,
  • пророщенные зерна пшеницы,
  • орехи,
  • цветная капуста и брокколи.
Кому противопоказан прием добавок с омега-3? По данным журнала Европейского кардиологического общества Cardiovascular Pharmacotherapy, он противопоказан людям с высоким уровнем липидов в крови.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кому могут грозить тромбы при заболевании коронавирусом.

Комментарии

  1. ыписал

    23-07-2021 13:12