05-04-2020 02:04 - Вячеслав Володин прокомментировал пакет законов в условиях распространения коронавирусной инфекции05-04-2020 01:28 - Ставропольские волонтёры-медики помогают в борьбе с коронавирусом05-04-2020 00:02 - На Ставрополье губернатор и министр здравоохранения обсудили эпидситуацию в регионе04-04-2020 23:02 - 3 главных правила домашней уборки для защиты от коронавируса04-04-2020 21:00 - Голикова объяснила, почему россияне поехали за границу во время пандемии04-04-2020 20:38 - Больше, чем ожидалось. Коронавирус может передаваться даже при дыхании04-04-2020 20:05 - Второй человек, заразившийся коронавирусом в стационаре, умер в Саратове04-04-2020 19:53 - Глава Роспотребнадзора сообщила, как чаще всего передается коронавирус04-04-2020 19:50 - Роспотребнадзор: 25% инфицированных COVID-19 россиян болеют бессимптомно04-04-2020 19:43 - Нижегородские семьи, чьи дети бесплатно питались в школе, получат продуктовые наборы04-04-2020 19:42 - В Италии за последний день коронавирусом заразились 2886 человек, 681 умер04-04-2020 19:25 - С 6 апреля 2020 года нижегородские школы переходят на дистанционный формат обучения04-04-2020 18:57 - Доктор медицины из Германии ответил на 7 популярных вопросов о коронавирусе04-04-2020 18:49 - У пациента, лежавшего в нижегородской больнице с пневмонией, сменили диагноз на коронавирусную инфекцию04-04-2020 18:04 - Требующие масок ситуации назвал профессор Сеченовского университета

Долгий сон - симптом смертельной болезни

Долгий сон - симптом смертельной болезниВрачи пытаются понять, почему те, кто проводит в кровати более восьми часов, чаще становятся жертвами болезней сердца. Но уже ясно, что переизбыток сна вредит здоровью не меньше, чем недостаток.

Показатели здоровья 3 019 пациентов в возрасте старше 45 лет, которые были обследованы кардиологами из Чикагской медицинской школы в рамках государственной программы National Health and Nutrition Examination Survey, показал, что систематическое недосыпание не просто ухудшает здоровье сердца – оно убивает его. Пациенты, спавшие менее шести часов за ночь, в два раза чаще остальных становились жертвами инсульта или инфаркта , а застойные явления в сердечной мышце у них диагностировались в 1,6 раза чаще.

 

Однако при проверке полученных данных специалисты столкнулись с неожиданным фактом – цифры сердечных патологий показали, что смертельную угрозу сердцу представляет собой и долгий сон. Люди, которые проводили в кровати более восьми часов, вдвое чаще болели стенокардией и в 1,1 раза — коронарной болезнью сердца.

 

Учёные пока не понимают, почему долгий сон оказался взаимосвязан с болезнями сердца. Негативное влияние недосыпа изучено более обстоятельно. Недостаток сна вызывает такие последствия, как гиперактивность симпатической нервной системы, преддиабет (нарушение восприимчивости к глюкозе) и диабет , рост кровяного давления – а все это факторы, провоцирующие возникновение сердечно-сосудистых патологий. Авторы работы полагают, что любители поспать чаще обращаются к врачам из-за болей в груди и подвергаются более тщательному обследованию, но чтобы окончательно выяснить, так ли это, требуются дополнительные исследования.

 

 
Какой сон самый полезный?
Здоровому человеку необходим еженощный сон продолжительностью не менее шести и не более восьми часов. Именно с такой продолжительностью он минимизирует риск развития сердечно-сосудистых хворей с возрастом.