Ученые Нидерландов официально рекомендовали своим
гражданам употреблять по 5 чашек чая в день. Местные эксперты считают, что
именно такое количество этого популярного во всем мире напитка полезно для
здоровья.
Употребление чая
Чай считается самым популярным напитком в России и
Великобритании, но и другие европейские страны все больше влюбляется в него.
Опубликованные в Нидерландах
рекомендации местного Совета по здравоохранению призывают население
употреблять чай в количестве от 3 до 5 чашек в день, чтобы укрепить здоровье и
повысить настроение.
Употребление чая
Совет по здравоохранению Нидерландов - это независимая
научная организация, которая консультирует парламент. Ее рекомендации были
опубликованы на этой неделе. Авторы рекомендаций заявили о том, что
проштудировали научную литературу за последние 10 лет, и она совершенно
однозначно свидетельствует о большой пользе
употребления чая для здоровья.
Употребление чая
3-5 чашек чая в день снижают артериальное давление, уменьшают
риски диабета и инсульта. В рекомендациях говорится о том, что чай необходимо
пить зеленым или черным, а вот ройбос и другие фиточаи в расчет не идут.
Голландских детей также призывают пить чай, начиная с 3-4 лет жизни.
Несколько брендов в этой
стране производят чаи специально для малышей, включая напиток Dragonfire, в которые
входят бузина, имбирь, мята и солодка. Целый ряд последних научных исследований
также показал, что 5 чашек чая в день снижают опасность развития
сердечно-сосудистых заболеваний, оказывая положительное влияние на психику человека.
(
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий