Ученые не поддержали идею о пользе голодания
Способствует ли низкокалорийная
диета увеличению продолжительности жизни? В последнее время можно часто
услышать мнение о том, что это так, и в целом голодать полезно для организма. Однако
со стороны представителей Стэндфордского университета прозвучало другое
заключение.
С тем, что голодание однозначно полезно, и ограничение в калориях связано с позитивными процессами в организме, не согласен доктор Дэвид Шнейдер из Стэндфордского университета. Проведенное под его руководством исследование показало: низкокалорийная диета может существенно ослабить иммунитет, увеличив тем самым риск заболеваний и усложнив их течение.
По словам врача, влияние голодания на организм и здоровье еще требует глубокого изучения, прежде чем можно утверждать, что это полезно. Были проведены исследования, в ходе которых учеными делались выводы о полезности низкокалорийного рациона. В частности, одно из последних, с экспериментом на обезьянах, подвело исследователей к заключению, что ограничение в пище способствует продлению жизни.
С тем, что голодание однозначно полезно, и ограничение в калориях связано с позитивными процессами в организме, не согласен доктор Дэвид Шнейдер из Стэндфордского университета. Проведенное под его руководством исследование показало: низкокалорийная диета может существенно ослабить иммунитет, увеличив тем самым риск заболеваний и усложнив их течение.
По словам врача, влияние голодания на организм и здоровье еще требует глубокого изучения, прежде чем можно утверждать, что это полезно. Были проведены исследования, в ходе которых учеными делались выводы о полезности низкокалорийного рациона. В частности, одно из последних, с экспериментом на обезьянах, подвело исследователей к заключению, что ограничение в пище способствует продлению жизни.
Но Дэвид Шнейдер указывает,
что лабораторные животные, для которых были получены эти результаты, находились
в специальных условиях, и не подвергались воздействию огромного числа
патогенов, с которыми люди в своей обычной среде существования сталкиваются
ежедневно.
«Низкокалорийная диета может помочь, - но только не в том случае,
если вы регулярно встречаетесь с инфекциями», - заявил эксперт.
Шнейдер подчеркнул, что
питание имеет особенное значение в жизни современных людей, здоровью которых
постоянно угрожают различные инфекции и стрессы. Ограничивать себя в калориях в
подобных условиях неразумно – вместо этого нужно выстраивать здоровое
сбалансированное питание, убежден врач. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий