05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование05-06-2020 14:47 - Ростовская область: почти 200 зараженных за сутки05-06-2020 14:27 - В домах престарелых США и Европы происходит большинство случаев смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 13:56 - Франция заявила, что взяла пандемию коронавируса под контроль05-06-2020 12:47 - AstraZeneca начала производство вакцины против коронавируса до окончания клинических испытаний05-06-2020 12:32 - Половина австралийцев не считают коронавирус настолько серьезным, чтобы загружать приложение COVIDSafe05-06-2020 12:03 - Бразилия обогнала Италию по числу смертей от коронавируса05-06-2020 11:32 - Онколог назвал симптомы рака, которые принимают за COVID-1905-06-2020 11:31 - Гипертония связана с повышенным риском смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 11:01 - Треть зараженных коронавирусом в Испании не имеют симптомов - исследование05-06-2020 10:31 - Только 5-6% британцев были заражены коронавирусом SARS-CoV-2 - коллективный иммунитет невозможен05-06-2020 10:05 - Испания откроет границы с Францией и Португалией 22 июня05-06-2020 09:31 - В Финляндии впервые за 3 месяца не зарегистрировано новых случаев коронавируса

Назван экзотический фрукт, быстро избавляющий от запоров

Манго

Если вы не слишком довольны работой своего желудка, то попробуйте употреблять по одному манго в день. Это может быть лучшим лекарством из всех, поскольку тропический фрукт избавляет от проблем с пищеварением намного лучше других богатых волокнами продуктов питания.

Исследователи пришли к выводу о том, что манго является самым лучшим продуктом питания из всех, богатых пищевыми волокнами, которые регулируют работу пищеварительной системы и избавляют от разного рода проблем, связанных с нею. В этом фрукте содержатся как волокна, так и нутриенты полифенолы, вылечивающие от запоров и воспалительных состояний кишечника более эффективно, чем даже сопоставимое количество экстракта волокон. МедикФорум напоминает, что по статистике 20% всех взрослых людей страдают от хронических проблем с пищеварением. Именно поэтому ученые из Университета Техаса и решили отыскать какое-нибудь эффективное природное средство лечения, не имеющее побочных эффектов.

В течение 4 недель 36 мужчин и женщин с хроническим запором разделили на две группы. В одной получали ежедневно по 300 г манго, что составляет приблизительно один плод, а в другой - точно такое же количество пищевых добавок с волокнами. Во всём остальном люди питались абсолютно одинаково, как в плане общего числа калорий, так и в отношении количества углеводов, волокон, белков и жиров. К концу месяца наблюдений у представителей обеих групп наблюдались улучшения в плане симптомов запоров. Однако только у людей на манго эти симптомы уменьшились более заметно.

Анализы показали, что этот фрукт помог улучшить общую колонию бактерий в кишечнике и снизить уровень воспалений. Исследователи подчеркивают, что пищевые добавки и слабительные лекарства могут эффективно лечить запоры, но они не воздействуют на другие симптомы вроде воспалений. А манго выполняет и эту работу. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)