02-06-2020 18:52 - Роспотребнадзор предупредил о мошенниках, действующих во время пандемии коронавируса02-06-2020 17:56 - Боитесь уколов? Для вас создадут вакцину от коронавируса в виде йогурта02-06-2020 17:43 - В Ростовской области напрасно ждали смягчения режима изоляции по коронавирусу02-06-2020 15:03 - Ухань обследует 10 миллионов человек на коронавирус, и обнаруживает только 300 инфекций02-06-2020 14:27 - Снижение влажности связано с повышенным риском распространения коронавируса COVID-1902-06-2020 13:41 - Сингапур ослабляет карантин и открывает школы - ученики будут заниматься в масках02-06-2020 13:38 - Пять монахинь скончались после вспышки COVID-19 в российском монастыре02-06-2020 13:35 - Я не трус, но я боюсь: психологи объяснили отказ людей носить защитные маски02-06-2020 13:19 - В Мехико пассажирам метро порекомендовали не говорить друг с другом02-06-2020 13:14 - Медики рассказали о риске необратимых последствий коронавируса для организма02-06-2020 12:53 - ВОЗ раскритиковала заявление итальянского врача об ослаблении коронавируса02-06-2020 12:50 - В России появятся вакцины от COVID-19 в виде йогурта и капель в нос02-06-2020 12:34 - ВОЗ: чрезмерное применения антибиотиков вызовет еще больше смертей от коронавируса02-06-2020 12:16 - Каждый день задержки введения карантина увеличивает время вспышки коронавируса в 2,4 раза02-06-2020 11:50 - Турция ослабляет карантин: рестораны открываются, авиарейсы возобновляются

Простые действия в комплексе защищают от серьезных заболеваний

защита от болезней

Ученые из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу о том, что способ предотвращать развитие серьезных заболеваний доступен почти всем взрослым людям. Они предлагают для этого хорошо высыпаться, поддерживать физическую активность и не чураться бокала вина за ужином.

«Хороший сон, бокал вина и регулярные физические упражнения позволят избежать развития серьезных заболеваний, в том числе неизлечимых болезней мозга, таких как болезнь Альцгеймера», - представили свою рекомендацию научные специалисты.

В пользу справедливости их мнения говорят результаты исследования мозговой жидкости мышей. Проводившие его ученые отметили, что полноценный сон является отличным средством «перезагрузить» мозг и нервную систему, а также гармонизировать обменные процессы.

Что касается алкоголя, то в ходе эксперимента ученые могли наблюдать за тем, что прием небольших его доз в течение месяца ускорил у мышей процесс очистки организма от токсинов на 30-40%. В целом сочетание некоторого количества алкоголя, достаточного сна и двигательной активности позволяло «оптимизировать процессы самоочистки в глимфматической системе и нормализовать состояние организма в целом», констатировали авторы проекта.

Ранее МедикФорум писал о том, что учеными был найден способ победить рак и продлить жизнь путем воздействия на теломеразу.