ЗОЖ

Кому опасно пить кефир?

кефир

Этот кисломолочный продукт считается обязательным в здоровом рационе. Но действительно ли всем полезно пить кефир?

Прежде всего, подсказывают врачи, противопоказанием к употреблению этого продукта является индивидуальная непереносимость. Кроме того, кефир способен испортить самочувствие людям с повышенной кислотностью желудочного сока (все же данный продукт сам содержит кислоту) и другими проблемами желудка.

«Кефир нельзя пить при таких болезнях ЖКТ, как язва, гастрит, панкреатит, а также в случае рефлюксной болезни, в том числе с изжогой», - предостерегли медицинские специалисты.

Поклонникам экстремальных способов похудения вроде разных диет на одном кефире врачи настоятельно советуют не практиковать кефирных монодиет в целях похудения. В таком случае организму грозит дефицит полезных питательных веществ, поскольку содержащихся в самом кефире недостаточно для поддержания хорошего здоровья. Способы похудения с употреблением лишь одного кефира могут приводить к снижению иммунитета и нарушениям метаболизма, подчеркнули ученые.

Также кефир может быть нежелателен для людей с проблемами почек. При почечной недостаточности дополнительная белковая нагрузка нежелательна, а кефир – богатый источник белка.

Наконец, абсолютно для всех кефир вреден в несвежем виде. В таком продукте увеличивается патогенная флора, и в худшем случае напиток может привести к серьезному отравлению.

Ранее МедикФорум писал о том, какие жирные продукты рекомендуются диетологами для похудения.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 8      1

Ещё по теме

  1. Самый здоровый продукт для гипертоников Материал из категории Здоровье
  2. Выявлены лучшие и худшие марки кефира Материал из категории ЗОЖ
  3. Какие продукты нельзя запивать кефиром? Материал из категории ЗОЖ
  4. Во время прививок от гриппа важно пить кефир Материал из категории ЗОЖ
  5. Польза употребления кефира на ночь Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме