ЗОЖ

Вино и шоколад помогут прожить дольше

Вино и шоколад

Вино и шоколад помогут нам прожить дольше. К такому радостному выводу пришли польские исследователи из Университета Варшавы.

Если вы желаете прожить подольше, то не отказывайте себе в удовольствии выпить вина и поесть шоколада. Исследование показало, что люди, которые придерживаются противовоспалительной диеты из фруктов, овощей, чая, кофе и небольших объемов вина и шоколада, на 18% реже уходят из жизни раньше времени. Польские исследователи наблюдали за вкусовыми предпочтениями 68 000 шведских мужчин и женщин на протяжении 16 лет. Установлено, в частности, что поклонники данного типа питания на 13% реже умирают от рака и на 20% реже от сердечно-сосудистых болезней.

Удивительно, что даже курильщики, которые придерживались этой диеты, снижали риск преждевременной смерти, по сравнению с теми любителями табака, которые налегали на не очень правильную пищу. Исследователи подчеркивают, что даже частичное употребление продуктов, снижающих уровень воспалений в организме, приносит изрядные преимущества для здоровья.

МедикФорум напоминает, что воспалительные процессы считаются причиной самых разных болезней, включая опухоли, старческое слабоумие, а также различные сердечно-сосудистые недомогания. Ранее другая группа ученых выяснила, что употребление трех кусочков шоколада ежемесячно снижает риск сердечной недостаточности на целых 13%. Что же касается алкоголя, то здесь всё упирается в количество. Американские ученые рекомендуют употреблять не более одного бокала вина в день для того, чтобы сердце сохраняло свое здоровье. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Самый доступный способ прожить дольше Материал из категории ЗОЖ
  2. Обнаружен простой способ продлить жизнь Материал из категории Здоровье
  3. Названы неожиданные продлевающие жизнь привычки Материал из категории ЗОЖ
  4. Два бокала вина в день помогут прожить до 90 лет Материал из категории Медицина
  5. Ученые заявили, что вино и шоколад могут помочь похудеть Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме