ЗОЖ

Куркуму нужно употреблять ежедневно

куркума

В России давно уже получила распространение специя, популярная в индийской кухне, – куркума. Что, если вы станете добавлять ее ежедневно? По данным научных исследований, эта пряность чрезвычайно полезна и способствует долголетию, красоте и хорошей фигуре.

Известно, что корень куркумы – мощный антиоксидант, а сама специя богата кальцием, железом, витаминами С и группы В, йодом, фосфором, эфирным маслом, лактоном и другими ценными компонентами.

Кроме того, куркума превосходно «чистит» наш организм, выводя шлаки с токсинами и поддерживая в кишечнике нормальную микрофлору.
Также куркума может содействовать снижению кислотности желудочного сока, так что ей не стоит пренебрегать людям с язвой желудка.
Диабетикам она помогает бороться с лишним сахаром в крови. Если имеются заболевания суставов, куркума тоже может помочь облегчить симптомы. Кроме того, куркума действует как гепапротектор, что принципиально важно при заболеваниях печени.

Множество полезных функций делают эту пряность в сущности почти незаменимым снадобьем. Куркума проявляет себя как мощное противовоспалительное и антисептическое средство, стимулирует выработку желудочных ферментов, улучшает пищеварение, помогает сбрасывать лишний вес. В результате потребления куркумы калории из съеденной пищи будут трансформироваться не в жир, а в энергию.

Ранее МедикФорум писал о том, какие продукты являются лучшими в деле защиты от инсульта.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 2      0

Ещё по теме

  1. Самая действенная специя против диабета Материал из категории ЗОЖ
  2. Куркума может стать новым лекарством от мигреней Материал из категории Здоровье
  3. Ученые доказали пользу куркумы для лица Материал из категории Другие новости
  4. Ученые доказали, что куркума может снять боли в суставах Материал из категории Другие новости
  5. Прием куркумы обеспечивает защиту от остеопороза Материал из категории Здоровье

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме