Самая полезная часть яблока - его косточки

Яблоко

Многие из микроорганизмов в яблоках полезны для нашего здоровья, а среди них пробиотики. Но 90% полезнейших бактерий содержится в сердцевине яблока.

В одном единственном яблоке может содержаться до 100 млн бактерий, как выяснили ученые. Эти хрустящие фрукты очень популярны во многих странах мира ещё и из-за того, что они обладают многочисленными преимуществами для здоровья. В Англии даже есть пословица о том, что одно яблоко в день защищает от визита врача, то есть сохраняет отличное самочувствие. И вот теперь исследование показало, что польза яблок для здоровья может объясняться значительным количеством бактерий в этом плоде.

Огромное количество исследований в последние годы подтвердило важность разнообразного микробиома бактерий в желудочно-кишечной системе человека. От его разнообразия зависит наше здоровье, и миллионы бактерий в яблоке могут укрепить микробиом. К сожалению, исследователи из Университета Граца выяснили, что 90% наиболее полезных бактерий яблока содержится в его сердцевине, которую мы традиционно выбрасываем в качестве огрызка. Особенно полезны для нашего здоровья семечки.

Исследование также показало, что для человеческого организма очень подходят органические яблоки, которые содержат повышенный уровень специфических групп бактерий - пробиотиков из категории лактобацилл. Свежее, только что собранные с деревьев органические яблоки представляют самое большое разнообразие «хороших» бактерий, а поэтому нет ничего полезней яблока из собственного сада на даче. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Комментарии

    • Доктор Белкин

    Действительно, как пел В. Высоцкий - "удивительное рядом".
    Недавно было сообщение, что мозг здорового человека содержит симбионтную микрофлору,
    а теперь ещё одна неожиданность - не на кожуре, а именно в мякоти яблок и в их семечках содержатся лактобактерии. Кто бы мог подумать?
    Чудны дела твои, о эволюция!

    25-07-2019 16:52  
    • Олег

    Из всего я понял , что яблоки бывают органические и неорганические.....органические полезней.

    25-07-2019 21:50