05-06-2020 19:09 - Россиянам уже в июне начнут бесплатно раздавать препарат от коронавируса05-06-2020 18:56 - Мужчина с нетипичными проявлениями коронавируса два месяца находится в коме05-06-2020 18:36 - Коронавирусом заразился шестой депутат Госдумы05-06-2020 16:13 - Как отличить коронавирус от простуды и сезонной аллергии? Отвечает врач из США05-06-2020 15:47 - Доктор Мясников предупредил о сюрпризах, которые нам готовит коронавирус05-06-2020 15:32 - Сиропы от кашля могут быть опасны при заражении коронавирусом05-06-2020 14:50 - Смертность у пациентов с коронавирусом на аппаратах ИВЛ ниже, чем предполагалось - исследование05-06-2020 14:47 - Ростовская область: почти 200 зараженных за сутки05-06-2020 14:27 - В домах престарелых США и Европы происходит большинство случаев смерти от коронавируса COVID-1905-06-2020 13:56 - Франция заявила, что взяла пандемию коронавируса под контроль05-06-2020 12:47 - AstraZeneca начала производство вакцины против коронавируса до окончания клинических испытаний05-06-2020 12:32 - Половина австралийцев не считают коронавирус настолько серьезным, чтобы загружать приложение COVIDSafe05-06-2020 12:03 - Бразилия обогнала Италию по числу смертей от коронавируса05-06-2020 11:32 - Онколог назвал симптомы рака, которые принимают за COVID-1905-06-2020 11:31 - Гипертония связана с повышенным риском смерти от коронавируса COVID-19

Нижегородский сетевой проект «Ни дня без спорта» опубликовал расписание онлайн-тренировок

фитнес

Проект «Ни дня без спорта», который реализуют в сети Интернет по инициативе министерства спорта правительства Нижегородской области, разместил расписание тренировок, которые адресованы людям, стремящимся оставаться физически активными даже в условиях самоизоляции.

Среди предлагаемых тренировок есть и занятия для людей старшего возраста.

Расписание«Ни дня без спорта» таково:
  • ежедневно в 7.00 – утренняя зарядка;
  • вторник и четверг в 12.00 – тренировки по спортивному каратэ;
  • вторник и среда в 19.00 – тренировки для всех желающих в прямом эфире в Instagram;
  • среда в 12.00 – занятия по растяжке;
  • четверг и суббота в 9:00 – лечебная физкультура для старшего поколения;
  • четверг в 19.00 – занятия по растяжке в прямом эфире в Instagram.
  • пятница в 10:30 – Zumba для любителей активных движений и зажигательных танев в прямом эфире в Instagram;
  • пятница в 12.00 –силовая тренировка для всех желающих.
Тренировки можно увидеть на страницах нижегородского министерства спорта в социальных сетях ВКонтакте и Instagram. 

Адрес сообщества ВКонтакте: https://vk.com/public169046770.
Instagram-аккаунт: https://www.instagram.com/minsport_nn/.

Напомним, что проект «Ни дня без спорта» был запущен в условиях карантина и режима самоизоляции, когда проведение на территории нижегородского региона спортивных массовых мероприятий было временно приостановлено, перестали действовать спортивные учреждения, на время закрылись бассейны, фитнес-центры и другие объекты физической культуры.

Проект поддержал глава Нижегородской области Глеб Никитин, который подчеркнул, что закрытие спортивных учреждений – это временная мера, а альтернативой могут стать занятия спортом в домашних условиях. Они станут одной из мер заботы о собственном здоровье и сохранения здорового образа жизни даже в непростых условиях. Благодаря социальным сетям возможностей для этого сегодня стало больше, чем прежде, подчеркнул нижегородский губернатор.

Напомним также: ранее МедикФорум сообщал, что более 200 нижегородцев стали участниками флешмоба в рамках интернет-проекта «Ни дня без спорта».