Балетки вредны не меньше каблуков

Туфли балетки – один из самых популярных видов обуви летом. Однако ортопеды предостерегают женщин: носить обувь на плоской подошве каждый день нельзя!

 

Туфли балеткиТуфли балетки

 

Не секрет, что врачи негативно относятся к постоянному хождению на каблуках, так как это способно вызывать проблемы со здоровьем. Но оказывается, что и носить ежедневно балетки тоже не менее вредно, чем добираться до офиса на шпильках.

 

По мнению ортопедов, обувь без каблуков с тонкой подошвой балеток не может быть нормальным амортизатором для стопы. При ходьбе в балетках, например, мышцы, сухожилия, вены и суставы испытывают тройную нагрузку. Следствием постоянного хождения в такой обуви становятся судороги, боли в мышцах и пояснице, искривление стопы, проблемы с коленями, проявляющиеся с возрастом все сильнее.

 

Нельзя носить обувь на плоской подошве ежедневно, убеждены специалисты. Правильнее всего покупать туфли только с небольшим каблуком в 2–3 см и использовать ортопедические стельки. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)