31-05-2020 14:07 - Перспективные результаты для прототипа экспресс-теста на коронавирус COVID1931-05-2020 13:57 - Обязательно ли носить маски на пляже: глава Роспотребнадзора ответила на волнующий россиян вопрос31-05-2020 13:43 - За сутки в Коммунарку поступило почти 40 пациентов31-05-2020 13:25 - Похудевший бородатый Песков рассказал о «необычных ощущениях» при болезни COVID-1931-05-2020 12:37 - Порядок среди хаоса: почему головоломки стали столь популярны во время пандемии коронавируса?31-05-2020 11:33 - Японские ученые призывают использовать анализ сточных вод для мониторинга коронавируса COVID-1931-05-2020 09:52 - В Индии новый рекорд инфекций коронавируса, но правительство объявило о частичном снятии карантина31-05-2020 09:38 - Советники правительства Великобритании против снятия карантина из-за коронавируса31-05-2020 09:14 - Коронавирус не повлияет на 800-летний юбилей Нижнего Новгорода30-05-2020 22:17 - Минздрав одобрил первый в России препарат против COVID-1930-05-2020 22:14 - Малышева объяснила, почему при пандемии важно знать свой уровень сахара в крови30-05-2020 19:52 - Нижегородский губернатор: Показатель заболеваемости напрямую зависит от того, что было две недели назад30-05-2020 15:31 - Коронавирус мутирует, но это не делает его более заразным или смертельным - исследование30-05-2020 15:18 - Ультрафиолетовое излучение имеет большое будущее в борьбе с коронавирусом COVID-1930-05-2020 13:09 - Число заболевших коронавирусом в мире превысило 6 миллионов человек

Лучшие советы по защите кожи зимой

Зимняя кожа

В зимние месяцы из-за воздействия низких температур наша кожа может начать стареть быстрее. И вот несколько полезных советов о том, как защитить себя от некомфортной погоды.

Солнцезащитный крем. Многие из нас используют солнцезащитный крем только при походе на пляж или при прогулках в солнечную погоду летом. Однако зимой солнце воздействует на нашу кожу не менее вредными лучами, особенно если это происходит в течение длительного времени. И даже если на всём теле несколько слоев одежды, то лицо остаётся открытым, а именно кожа лица часто свидетельствует о серьезных возрастных процессах.

Увлажнение. Не забывайте о необходимости хорошенько увлажнять кожу в зимнее время. Зимой естественное увлажнение снижается, наше тело становится более сухим, а кожа испытывает повышенную нагрузку из-за этого. Вот почему эксперты рекомендуют использовать увлажнитель или специальный крем для кожи в зимние месяцы.

Правильное питание. Зимой мы часто ощущаем повышенный уровень голода, из-за чего бросаемся на высококалорийную пищу, повышающую настроение. При этом зимой уровень подвижности у человека ниже, так как он старается реже выходить на улицу, что приводит к набору лишнего веса. Необходимо делать выбор в пользу продуктов питания, которые содержат такие антиоксиданты, как токоферолы, каротиноиды, флавоноиды, витамины, жирные кислоты Омега-3 и белки. Сбалансированный рацион замедлит зимнее старение.

Удаление макияжа. В зимние месяцы женщины становятся более ленивыми в вопросе полного удаления макияжа с лица в вечернее время и тщательного мытья. Однако пренебрежение этим правилом может спровоцировать закупорку кожных пор, прыщи и ускоренное появление морщин. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Комментарии

    • Раиса

    Я стараюсь зимой не наносить макияж а только защитный крем .

    16-02-2019 15:25