Яна Рудковская уже похудела после родов! (ФОТО)

Продюсер Димы Билана посетила ежегодное шоу Валентина Юдашкина. Для выхода в свет супруга Евгения Плющенко выбрала маленькое черное платье, приталенный силуэт которого подчеркивал стройность ее фигуры.

 

 

 

Глядя на 38-летнюю Яну сложно поверить, что она не так давно родила (прибавление в звездном семействе произошло 6 января этого года). Сразу после родов Рудковская, стремившаяся как можно быстрее обрести прежние формы, сильно ограничила себя в питании. «Я поставила себе цель вернуться к прежнему весу до 1 февраля, поэтому пью только кефир и ем обезжиренные йогурты», - написала молодая мать в своем твиттере.

Благодаря такой диете супруга Евгения Плющенко каждый день теряла по 400-500 граммов. Правда, докладывая о своих успехах в борьбе с набранным весом, Яна оговорилась, что худеть по выбранному ею методу очень непросто.

 

 

Как ее диета повлияла на количество молока, продолжает ли Яна кормить своего крошечного ребенка или похудение оказалось более важной целью, чем грудное вскармливание, не сообщается. Напомним, что 6 месяцев - минимальный срок кормления ребенка грудным молоком, согласно рекоменлаиям ВОЗ. В это время мать должна питаться полноценно и разнообразно, увеличив обычный рацион на 200-250 ккал.

 

 

Факт в тему:
Несмотря на одержанную победу над лишними килограммами, Яна Рудковская так и не призналась, насколько поправилась во время беременности. Судя по ее записям в социальной сети, прибавила бизнес-леди немного (через неделю после рождения Александра она весила 56 кг).
Еще до родов супруга Евгения Плющенко неоднократно говорила, что боится испортить фигуру. Уже тогда она ограничивала себя в питании и продолжала активно работать вплоть до тех пор, пока не оказалась в роддоме. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)