5 лучших весенних продуктов для похудения

Встав на весы весной, можно обнаружить, что на животике, бедрах и ягодицах скопилось 2-3 лишних килограмма. Чтобы согнать жирок с проблемных мест, медики рекомендуют не садиться на диету – а вместо этого сменить свое привычное меню.

Как известно, худеть помогает употребление фруктов и овощей, прежде всего, низкокалорийных. Но найти в это время года в магазинах свежие и полные витаминов овощи и фрукты крайне проблематично. «В первой половине весны фрукты и овощи в супермаркетах напоминают силиконовые муляжи – как на вид, так и на вкус», - иронично замечает «Телеграф».

Тем не менее, витамины в продуктах есть, просто эти полезные продукты нередко выглядят совершенно непрезентабельно. Свежими огурцами сегодня никого не удивить. Хотя диетологи признают тот факт, что зимой они не такие витаминизированные, как летом и весной, если учесть, что 1 средний огурец содержит всего 16 калорий – это идеальный перекус. Главное, не заправлять салат из огурцов майонезом или растительным маслом, иначе он уже не будет закуской для похудения.