Врачи раскрыли тонкости диеты «не есть после 6-ти»
Режим питания, при котором нельзя есть после шести часов вечера, считается эффективным способом похудения, особенно, если человек не готов заниматься подсчетом калорий и фитнесом. Но, оказывается, все совсем не просто. Диетологи рассказали, кому такой способ питания действительно может помочь, а кому придерживаться его вредно для здоровья.
Даже если запрет на еду после шести помогает фигуре обрасти стройные очертания, цена за эту стройность может оказаться чересчур высокой. По словам гастроэнтерологов, длительный перерыв в еде очень вреден для печени и желчного пузыря. Желчь в организме, который уже давно не получал пищу и не трудится над ее перевариванием, - застаивается. Печальным результатом привычки делать долгие перерывы в еде может стать образование камней, развитие желчнокаменной болезни.
Оставить комментарий