Небольшие изменения в организме, которые нельзя игнорировать

зябкость

Небольшие изменения в организме не кажутся опасными, однако за ними часто скрываются болезнетворные процессы или дефицит веществ, ослабляющий иммунную систему.

Медики рассказали, какие изменения нельзя игнорировать, и почему – об этом пишет издание Focus (Германия).

Сухие потрескавшиеся губы. Зачастую это указывает на недостаток витаминов группы В. Постоянные трещинки в уголках рта – распространенный признак недостатка витамина В12 или железа. Если кожа губ, несмотря на уход, все равно растрескивается, выглядит шероховатой, это может говорить о возможном нарушении обмена веществ и, например, о диабете.

Плохие волосы. Блестящие, эластичные и сильные волосы означают хорошее здоровье. Их ломкость, склонность к выпадению, тусклость, как правило, маркируют дефицит витаминов и минералов – конкретно витамина А, железа цинка. Недостаток этих веществ вреден не только в плане испорченной внешности, он ослабляет защиту организма перед инфекциями, повышает риск анемии.

Кровь на зубной щетке. Если десны начали кровоточить, игнорировать это нельзя. Их периодическая кровоточивость  и очень красный цвет – это предупреждающие сигналы организма о возможном сердечном приступе.

Нарушения сна. Ваш сон может ухудшаться вследствие недостатка калия и магния – минералов, в которых нуждается сердце.

Опухшие веки. Причиной небольшого изменения внешности по утрам могут быть патологии почек.

Налет на языке. Легкое покрытие на поверхности языка нормально, однако если образуется более толстый белесый слой или язык заметно краснеет, игнорировать такое изменение нельзя. Подобным образом может проявляться скрытое воспаление в организме, способное провоцировать развитие сердечных заболеваний, рака.

Полные щиколотки. Их отек часто указывает на плохое состояние венозных клапанов и проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Усталость. Никогда не игнорируйте усталость, которая ощущается, несмотря на достаточное количество сна. Среди ее «невинных» причин – расстройства щитовидной железы, стресс, дефицит железа. Среди опасных – рак.

Холодные руки и ноги (даже в теплую погоду). Это частый признак низкого кровяного давления, которое тоже может означать наличие скрытых патологий в организме. Также подобным симптомом может проявляться гипотиреоз.

Плохой запах изо рта. Его возникновение бывает связано с рубцовой тканью миндалин, возникающей из-за частого тонзиллита, – в ней накапливаться остатки пищи и бактерии, выделяющие пахучие соединения. Заболевания печени, почек и желудка также частично проявляются скверным ароматом изо рта.

Ранее портал MedikForum.ru о том, какие симптомы говорят о возникновении опасного для жизни сгустка крови в сосудах.