Как одеть ребенка на улицу: советы педиатра

Педиатр, доктор Стефани Гриз объяснила, как одевать детей для прогулок на свежем воздухе зимой. Она подчеркнула, что активные игры на улице важны, и отказываться от них не стоит. Вот несколько правил, перечисленных ею.

Одевайте младенцев и детей тепло. Начните с двух-трех тонких слоев. Избегайте использования 100% хлопка в качестве основного слоя, потому что он впитывает пот и удерживает его на коже.

Всегда используйте перчатки или варежки, головной убор и теплые непромокаемые ботинки. Альтернативные пуховые или синтетические утепляющие куртки и зимние штаны изолируют тело, и многие из них обеспечивают тепло. Они достаточно легкие, чтобы ребенок мог свободно передвигаться.

Шерсть или носки из смесовой шерсти лучше хлопка, потому что шерсть отводит пот и сохраняет свои изоляционные свойства. Практическое правило для младенцев старшего возраста и маленьких детей – одевайте на них на один слой одежды больше, чем надели бы на себя.