Важный орган очищения: признаки того, что почки могут быть нездоровыми

почки

Почки без устали занимаются ежедневным очищением крови от токсинов, но о том, что важный орган может быть хронически нездоровым, люди часто даже не подозревают.

Очищение (детоксикация) организма – это основная работа почек. Ежедневно они производят около 1,4 литра мочи, вместе с которой тело покидают продукты метаболического распада и химические вещества, являющиеся потенциальными токсинами. Помимо того, при мочеиспускании выделяются электролиты и компоненты, регулирующие кислотно-щелочной баланс.

Кратко о том, чем занят важный парный орган:
  • Почки ежедневно очищают кровь,
  • обеспечивают регуляцию артериального давления,
  • участвуют в синтезе жизненно важных гормонов,
  • контролируют водно-солевой баланс,
  • регулируют кислотно-щелочной баланс,
  • поддерживают прочность костной массы,
  • включаются в производство красных кровяных телец.
Признаки того, что почки могут быть нездоровыми. По данным Немецкого фонда почек, многие люди, имея проблему, не знают о ней. Жалобы часто возникают, когда функция почек уже становится сильно ограниченной, что говорит о долгом развитии невыявленного и нелеченого патологического процесса. Между тем, последствия длительного нездорового состояния почек могут быть очень тяжелыми – это, например, гипертония, сердечная недостаточность, сердечные приступы и инсульты.

Вот почему важно обращать внимание на определенные изменения в состоянии организма, самочувствии.

«Первые настораживающие признаки – усталость, неспецифический кожный зуд, потеря аппетита, слабость, отеки и, прежде всего, повышение артериального давления, могут указывать на то, что ваши почки не функционируют нормально», - предупреждают специалисты фонда.

При появлении данных признаков следует обсудить с терапевтом необходимость обследования.

Что касается профилактики нездоровых почек, эксперты рекомендуют следующие меры.
  • Поддерживать нормальный вес.
  • Не курить.
  • Ограничивать потребление алкоголя.
  • Употреблять по минимуму сахара и соли.
  • Стараться питаться сбалансированно.
  • Не принимать лекарств в порядке самолечения – только назначенные врачом.
  • Контролировать артериальное давление, избегать его резкого роста.
  • При имеющемся диабете лечить и наблюдать его у врача.
Ранее портал MedikForum.ru писал о необычных признаках повышенного уровня сахара в крови.