Диетолог Барбара Куинн: как питаться при заболеваниях легких (ХОБЛ)

Диетолог Барбара Куинн: как питаться при заболеваниях легких (ХОБЛ)

Самый лучший и самый эффективный способ предотвратить и лечить ХОБЛ - это не курить. Но какова роль питания?

Подробный анализ влияния диеты на ХОБЛ был недавно опубликован Библиотекой анализа доказательств Академии питания и диетологии. Хотя многие вопросы остаются без ответа, некоторые данные показывают, что определенные виды диетотерапии могут помочь стабилизировать человека с ХОБЛ.

Если у вас недостаточный вес, добавьте в свой рацион дополнительные калории. Согласно этому недавнему анализу, люди с ХОБЛ, которые могут увеличить потребление калорий, часто испытывают улучшение дыхания. Те, кто сохраняет недостаточный вес, подвергаются наибольшему риску осложнений.

Попросите врача проверить уровень витамина D. Это анализ крови под названием сыворотка 25 (OH) D. Было обнаружено, что низкий уровень витамина D ухудшает симптомы ХОБЛ. При необходимости добавка витамина D может помочь улучшить функцию легких.

Рассмотрите диету с высоким содержанием жиров. Добавление в рацион полезных для здоровья источников жира увеличивает количество необходимых концентрированных калорий для слишком худого человека. И, по крайней мере, в одном исследовании было обнаружено, что диета с высоким содержанием жиров помогает улучшить функцию легких у мужчин с ХОБЛ. К полезным источникам жира относятся орехи и ореховое масло, авокадо.

Убедитесь, что ваш ежедневный рацион включает достаточное количество белка. Белок необходим для поддержания мышечной массы и силы. Исследователи отметили в некоторых исследованиях, что более высокое потребление белка может помочь улучшить способность пациента с ХОБЛ дышать и функционировать. Высококачественные белковые продукты включают рыбу, птицу, нежирное мясо, яйца, молочные продукты и сою.

Проконсультируйтесь с диетологом для получения индивидуальной помощи в выборе лечебной диеты. Существуют убедительные доказательства того, что диетотерапия может улучшить вес, функцию легких и качество жизни пациента с ХОБЛ.

Ранее Медикфорум писал о том, почему нужно обязательно выпивать стакан воды.