Опасно или нет для сердца спать на левом боку?

сон на боку

Существует мнение, что   для сердца может быть вредным положение тела во сне на левом боку.

Правда это или нет, прокомментировал врач кардиолог Герман Гандельман. По его словам, не вредно и не опасно, поскольку сердце надежно защищает реберный каркас. Как пояснил специалист,

«когда вы лежите на правом боку, на левом боку, на спине, на сердце ничего давить не может».

Гандельман считает, что спать нужно так, как это привычно человеку. В то же время ученый невролог, профессор Евгений Соков заметил, что вредно спать на животе – такая позиция заставляет поворачивать голову, что плохо сказывается на артериях, которые обеспечивают кровью мозг, на сосудах шеи. Невролог считает, что оптимально спать на правом боку, слегка согнув конечности.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что недостаточно долгий сон связан со склонностью к деменции.