Мясников назвал несколько правил, которые помогут выстоять при заражении коронавирусом

Мясников назвал несколько правил, которые помогут выстоять при заражении коронавирусом

Популярный доктор-ведущий считает, что в будущем нас ждет еще не одна волна вируса.


Соблюдение нескольких основных правил жизни поможет предотвратить тяжелую форму COVID-19. Их назвал главный врач московской больницы №71, телеведущий Александр Мясников.


«В отличие от многих болезней, COVID-19 и его тяжелое течение можно предотвратить. Да — сегодня можно», — уверенно заявил доктор и призвал быть готовым к новым волнам вируса в будущем на постоянной основе. 


Он считает, что заражения никуда не денутся, а коронавирус станет постоянным нашим спутником на долгие годы.


Что можно сделать, так это обезопасить себя от тяжелых форм болезни. Для этого необходимо придерживаться нескольких основных принципов.


Прежде всего — соблюдать здоровый образ жизни. В него входит физическая активность, избавление от лишнего веса и вредных привычек. 


Все это поможет противостоять инфекции на этапе заражения или справиться с нею с наименьшими затратами для организма.


Не стоит пренебрегать средствами индивидуальной защиты и соблюдением социальной дистанции.


И конечно необходимо пройти вакцинацию. Причем, не только от коронавируса, но и от пневмококка, столбняка, гриппа, гепатита, вируса папилломы человека. 


«Тогда мы снизим свои индивидуальные риски», — считает специалист.