Ученые рассказали, сколько чашек кофе можно пить в неделю

Чашка кофе – важный утренний ритуал для многих. Однако некоторые могут злоупотреблять бодрящим напитком. Ученые рассказали, какую границу важно не нарушать.

Так в исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Mayo Clinic Proceedings, было проанализировано, как потребление кофе влияет на здоровье людей в зависимости от его количества. Ученые наблюдали за 43,7 тыс. здоровых людей в течение 17 лет. За этот период произошло 2,5 тыс. смертей.

Ученые установили, что мужчины и женщины в возрасте до 55 лет, выпивающие более 28 чашек кофе в неделю, имели значительно более высокий риск смерти от всех причин, по сравнению с теми, кто от кофе отказывался.

А вот у женщин от 55 лет и старше неблагоприятного влияния кофе замечено не было, чего нельзя сказать о мужчинах. Ученые установили, что у мужчин всех возрастов риск смерти повышался на 21%, если они выпивали более 28 чашек кофе в неделю.

Ранее MedikForum писал о жире, помогающем бороться с диабетом.