Гипертония: признаки того, что нужно обратиться к терапевту

Очень многие люди живут с гипертонией, не подозревая этого.

Высокое кровяное давление – широко распространенная проблема: новое исследование показало, что в течение последних 30 лет более половины людей, больных гипертонией, не получали никакого лечения от нее. Результаты этого масштабного исследовательского проекта опубликовал медицинский журнал The Lancet, в нем были учтены и проанализированы данные более 100 миллионов человек. Они свидетельствуют, что число взрослых людей возрастом 30–79 лет, живущих с гипертонией, увеличилось вдвое.

Наличие высокого кровяного давления создает дополнительную нагрузку на артерии и сердце, что делает человека подверженным опасным сердечно-сосудистым состояниям. Ученые и врачи констатируют, что контроль и снижение АД позволяют сократить количество инсультов на 35-40 процентов, сердечных приступов – на 20-25 процентов, сердечной недостаточности – на 50 процентов. Проблема в том, что люди часто не знают об имеющейся у них патологии.


Когда обратиться к терапевту. Специалисты предупреждают, что некоторые симптомы гипертонии могут включать усталость или спутанность сознания, проблемы со зрением и дискомфортные ощущения в груди. Следующие ощущения могут говорить о высоком кровяном давлении и требуют обращения к терапевту.

• Сильные головные боли.
• Усталость или растерянность.
• Проблемы со зрением.
• Боли в груди.
• Затрудненное дыхание.
• Нерегулярное сердцебиение.
• Кровь в моче.
• Стук в груди, шее или ушах.

По словам экспертов, риск гипертонии выше, если человеку больше 65 лет, у него имеется избыточный вес, он малоподвижен, у него есть родные-гипертоники.

Что можно сделать для профилактики гипертонии?

• Больше двигаться, делать больше упражнений.
• Уменьшить потребление соли.
• Употреблять продукты, богатые калием, – он регулирует влияние натрия на сосуды.
• Установить границы между работой и отдыхом: переработки – еще один фактор риска.
• Сократить потребление кофеина – он сужает кровеносные сосуды.
• Контролировать потребление алкоголя – выпивка может повышать кровяное давление.
• Достаточно спать.
• Есть черный шоколад – флавоноиды расслабляют кровеносные сосуды и усиливают кровоток.

Ранее портал MedikForum.ru писал о симптомах, указывающих на тромбоз глубоких вен.