Названы самые полезные для почек продукты
Нутрициолог Мария Тихомирова перечислила продукты, которые помогут сохранить здоровье почек. Об этом она рассказала РИА «Новости».
Наибольшую ценность для органа, по словам специалиста, представляет брусника. Входящие в ее состав вещества оказывают антисептический и мочегонный эффект. Ягода особенно рекомендована при заболеваниях почек хронического характера и мочекаменной болезни.
«Полезны и апельсины, гранат, виноград, лук, чеснок, хурма. Арбуз и тыква имеют выраженное солегонное и мочегонное действия», — говорит эксперт.
Также врач порекомендовала обратить внимание и на травы. Среди них выделяют тмин, фенхель, анис и укроп. Эфирные масла в их составе действую в качестве противовоспалительных и спазмолитических средств.
Корме того, она подчеркнула, что для здоровья органа необходимо соблюдать питьевой режим.
Перед употреблением необходима консультация специалиста.
Оставить комментарий