Подготовка мужчины к зачатию: какие анализы важно сдать?

Нутрициолог Ольга Угрюмова рассказала, как мужчине подготовиться к зачатию и чему уделить особое внимание. 

Традиционно при планировании и подготовке к беременности основная нагрузка ложится на женщину. Но здоровье и иммунитет будущего ребенка во многом зависит не только от матери, которая будет вынашивать плод, но и от отца.

Многие упускают этот фактор. Большинство мужчин вообще никак не готовятся к зачатию ребенка. А зря. Тем более, что подготовка со стороны мужчины не такая уж сложная. 


Особенное внимание перед планированием зачатия ребенка стоит уделить своему здоровью тем мужчинам, которые имеют избыточный вес и страдают от нарушений обмена веществ. У таких мужчин, как правило, сперматозоиды менее активны, а уровень тестостерона постоянно скачет. 

Проявить повышенное внимание к своему здоровью необходимо всем мужчинам, объем талии которых превышает 88-90 см. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные обследования. 

Заботясь о физиологическом здоровье будущего отца, не менее важна и психологическая готовность мужчины к отцовству, к готовности взять на себя ответственность за жизнь будущего ребенка.

Это позволит и женщине чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее, что очень благотворно скажется на ее здоровье и вынашивании ребенка.