Педиатр рассказала, как правильно вводить мясо в прикорм для ребенка

Педиатр, детский гастроэнтеролог Марина Мягкова рассказала, как правильно вводить в прикорм ребенка мясо и какое лучше выбрать. 

Мясо — важный элемент прикорма. Это источник железа, витаминов группы В и ряда ценных минералов (магния, цинка, селена).  


Если аллергии не обнаружилось, можно увеличивать объем, постепенно за неделю доведя его до 6 чайных ложек. К году доля мяса в прикорме может достигать 80 г. 

Ближе к 12 месяцам можно давать ребенку фрикадельки, но мясо желательно пропустить через мясорубку дважды. Прикорм вводим, когда ребенок здоров, хорошо себя чувствует и ни на что не жалуется. 



Почему в приоритете мясо кролика? Во-первых, оно усваивается организмом на 90%. Во-вторых, является лидером по содержанию витаминов и полезных минералов (витамин С, витамины группы В, никотиновая кислота, фосфор, кобальт, калий, фтор и марганец).  



Присутствие мяса кролика в рационе на постоянной основе дает возможность нормализовать белковый и жировой обмен.