3 главных правила, как сохранить зубы до старости

Главный стоматолог России, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ) Олег Янушевич рассказал о том, как правильно ухаживать за зубами. По словам Янушевича сохранить здоровые зубы до глубокой старости можно при наличии трех главных факторов.

Главный стоматолог России озвучил результаты мониторинга заболеваемости населения России по международным стандартам, проведенного центром ВОЗ. Оказалось, что в среднем у каждого россиянина во рту имеется не менее шести больных зубов. Главные враги зубов у наших соотечественников – это кариес и заболевание пародонта.

 

По мнению Олега Янушевича лучшим способом профилактики кариеса является использование фтора в виде добавки в продукты гигиены и питания. Врач привел в пример Финляндию, где в 70-х годах в среднем у населения было 7,8 больных зубов. «Но потом Финляндия приняла государственную программу профилактики кариеса, они стали фторировать молоко, и за 10 лет они пришли к цифре меньше единицы», - привел доводы Янушевич. Разговоры о том, что добавление фтора в зубные пасты может негативно сказываться на здоровье, он считает несостоятельными.

Без использования фтора, считает врач, с кариесом можно справиться только при очень жестком контроле за качеством чистики зубов. Впрочем, когда у человека неправильное строение зубов, без обработки фтором для защиты от кариеса не обойтись.

 

Заболевания пародонта, при котором у человека выпадают зубы и возникает необходимость в съемных протезах, еще более серьезная проблема: выпавших зубов в России больше, чем кариозных. При этом они гораздо более тяжелы в своих последствиях.

 

Профилактика заболеваний пародонта заключается в том, чтобы регулярно и правильно чистить зубы и раз в полгода снимать у стоматолога зубные отложения, пояснил Янушевич. Огромное значение имеет употребление клетчатки. По словам эксперта, у  первобытных людей (как и у животных) практически не было камней на зубах, потому что они ели в много необработанной клетчатки.

К наиболее вредным для зубов продуктам главный стоматолог страны причислил сахар, углеводы и те продукты, в которых содержится кислота, разрушающая поверхностную часть эмали зубов.

 

В отбеливании зубов эксперт не видит смысла – ничего, кроме морального удовлетворения, оно человеку не приносит. У этой процедуры, по мнению Янушевича, имеется лишь одно показание - когда психологически человек находится в таком состоянии, что не может видеть себя с такими зубами. В остальных случаях его лучше не проводить.