6 факторов риска диабета

Диабет 2 типа – это одно из наиболее распространенных в мире заболеваний. При нем поджелудочная железа начинает вырабатывать меньше инсулина, отвечающего за уровень сахара в крови.

Есть много факторов риска диабета типа 2:

1. Огромную роль играет генетика. Если ваши ближайшие родственники – родители, братья, сестры - страдают диабетом, то это повод задуматься. Вам следует регулярно проходить профилактические осмотры у врача.

2. Если женщина имеет опыт гестационного диабета (то есть, страдала диабетом во время беременности) и родила ребенка с большим весом, то оба они имеют более высокий риск диабета 2 типа в будущем.

3. Наличие других осложнений, таких как высокое кровяное давление или повышенный уровень холестерина в организме, также может способствовать повышению риска развития сахарного диабета.

4. Усугубляет ситуацию пассивный образ жизни, неподвижность или малая активность.

5. Еще один фактор риска диабета – присущ исключительно женщинам. Если они страдают синдромом поликистоза яичников, это также может повысить риск развития этого заболевания.

6. С возрастом у людей чаще развивается сахарный диабет. Если вы старше 45 лет, вам стоит измерять уровень глюкозы в организме каждые три года.

Для снижения риска развития диабета 2 типа необходимо принять соответствующие меры. Это поддержание разумного веса, здоровое питание, физическая активность, регулярные осмотры у врача.