30-05-2020 22:17 - Минздрав одобрил первый в России препарат против COVID-1930-05-2020 22:14 - Малышева объяснила, почему при пандемии важно знать свой уровень сахара в крови30-05-2020 19:52 - Нижегородский губернатор: Показатель заболеваемости напрямую зависит от того, что было две недели назад30-05-2020 15:31 - Коронавирус мутирует, но это не делает его более заразным или смертельным - исследование30-05-2020 15:18 - Ультрафиолетовое излучение имеет большое будущее в борьбе с коронавирусом COVID-1930-05-2020 13:09 - Число заболевших коронавирусом в мире превысило 6 миллионов человек30-05-2020 11:51 - Пожилые мужчины меньше других беспокоятся о коронавирусе - исследование30-05-2020 11:16 - Франция пересматривает количество случаев коронавируса, но отрицает появление новых кластеров30-05-2020 10:43 - Коронавирус начал распространяться в США с середины января - исследование30-05-2020 10:28 - Нью-Йорк начнет поэтапно "открываться" с 8 июня30-05-2020 10:09 - Канада запрещает путешествия на круизных лайнерах до октября30-05-2020 09:50 - Врачи из США объясняют, как правильно носить защитную маску, чтобы не заразиться коронавирусом30-05-2020 09:35 - Пятидневный курс лечения ремдесивиром полезен при тяжелом течении коронавируса30-05-2020 09:02 - Почти половина нижегородцев болеет коронавиурсной инфекцией, не испытывая ее симптомов29-05-2020 21:16 - Ученые сообщили, для кого особенно опасен коронавирус

Любимые телесериалы лишают пожилых людей мышечной силы

Запойный просмотр телесериалов и разного рода реалити-шоу ослабляет силу мышц пожилых людей, как показало исследование. Количество времени, которое люди тратят на сидение перед телевизором, напрямую влияет на их физические функции.

 

Просмотр телевизораПросмотр телевизора

 

Если ещё лет 30-40 назад в распоряжении среднестатистического жителя нашей страны было всего три телеканала, то сегодня их число исчисляется сотнями, и по многим беспрерывно льются шоу и телесериалы. Исследователи из University of Queensland в Австралии выяснили, что запойный просмотр телевизора может быть положительным в деле снижения уровня стресса, но он однозначно представляет вред для физического здоровья пожилых людей. Чем больше времени люди тратят на просмотр телевизора, тем меньше оказывается их мышечная сила в нижней части тела по сравнению с более активными ровесниками. Ученые утверждают, что количество времени, которое пожилые люди проводят на диване на каждую неделю, прямо влияет на их физическое функционирование в последующие годы.

 

По словам ученых, сидячий образ жизни уже давно рассматривается в качестве риска для здоровья, и новое исследование только подтверждает справедливость этого утверждения. Ученые наблюдали за отношением к телевизору у 2 000 человек в возрасте от 47 до 85 лет на протяжении 12 лет.  Самые плохие показатели мышечной силы отмечались у пожилых людей, которые не отрывались от телевизора, просматривая любимые сериалы. При этом их уровень стресса снижался, так как сериалы успокаивали людей и развлекали их.

 

Конечно, разлучить пенсионера с телевизором крайне сложно, если не невозможно, поскольку для многих он является единственным вариантом досуга. В этой связи авторы исследования призывают пожилых людей делать перерывы хотя бы каждый час или полтора, вставать, разминаться, проводить короткие интервальные тренировки, которые бы укрепляли мышцы и обеспечивали профилактику здоровья на долгие годы вперёд. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)