Эфирные масла для вашего здоровья

Эфирные масла для вашего здоровья

Лечебные свойства эфирных масел давно интересовали человечество. Они не однозначно оценивались в разные времена, да и теперь не многие знают о их целебных свойствах. МедикФорум собрал всю важную информацию об эфирных маслах.

Основной эффект, которое знают практически все люди на планете – это релаксирующий. Под запахами ароматических масел можно легко поддаться расслаблению, успокоиться. Но не многие знают, что с помощью эфирных масел также можно сбросить вес. Для похудения применяют такие методики с использованием эфирных масел:

  • Массаж из втиранием масел в кожу

  • Ингаляции

  • Ванны

  • Применение внутрь

  • Применение эфирных масел в массаже

Детальнее рассмотрим применение эфирных масел в массаже. , так как массаж и сам по себе имеет ряд лечебных свойств: ускоряет репаративные процессы в тканях организма, улучшает метаболизм в жировых клетках, вследствие чего, жир быстро расщепляется, повышает кровоснабжение проблемных участков, разглаживает складки.

Перед тем, как применять то или иное эфирное масло, надо разобраться в причинах ожирения. Чаще всего, оно наблюдается у лиц с нарушенным метаболизмом. В таком случае лучше подойдут такие виды масел, как:

  • Можжевеловое

  • Апельсиновое

  • Кипарисовое

  • Имбирное

  • Кардамоновое

  • Бергамотовое

  • Грейпфрутовое

  • Жожоба

  • Мирры

Массаж с маслом лучше всего начинать делать после легкого разогрева мышц, например, после банных процедур. Затем выбирается масло, и наносится на проблемные участки тела, такие как: бедра, бока, ягодицы, подлопатковые области и т. д. Энергичными движениями рук эти масла втираются в кожу. При этом надо следить за состоянием кожи, так как грубые движения могут навредить коже и вызвать раздражение.

Нужно знать, что этот метод должен дополняться рациональным питанием и дозированными физическими нагрузками.
Ученые нашли способ спасти сосуды в организме человека от атеросклероза и избавить организм от губительного холестерина, который сказывается на состоянии сосудов.